出境旅行时，应对时差反应的有效方法是

《支付宝》是一款互动挑战类游戏，神奇海洋的答题系统像在玩节奏游戏。小编今天要带大家看看，这类游戏的隐藏玩法其实暗含时差应对技巧。比如按照当地时间作息，比单纯硬扛时差更省力。虽然游戏里没有时差问题，但攻略思路却意外契合现实。

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支付宝当地时间

2、正确答案：按照当地时间作息

3、答案解析：‌‌

应对时差反应的有效方法是‌按照当地时间调整作息‌。出发前3天开始逐步调整睡眠时间，每天提前或推迟15-30分钟入睡和起床，使身体适应新时区。抵达后多晒太阳，尤其是早晨和白天，自然光有助于重置生物钟。

支付宝作息

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